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【早安健康／王明勇（食療養生專家）】天然清潔劑DIY？清潔劑的分類有哪些？ 一、依清潔劑的酸鹼性程度 二、依清潔劑的成分分為「氯系清潔劑」及「氧系清潔劑」 環保安心清潔天然四寶： 小蘇打粉、肥皂液、白醋、水 冰箱大掃除注意事項： 到底合成洗劑有什麼可怕成分？ 下一頁教您自製天然清潔劑環保又安心！ 天然清潔劑DIY 小蘇打水 用途：弱鹼性物質，又稱碳酸氫鈉或重碳酸鈉；鹼性具有中和酸性油污、消除臭味、軟化水質等作用。可以清潔酸性污垢： 方法：到商店購買食用級的小蘇打粉，用兩大匙的小蘇打粉加上500C.C的水，攪拌均勻後即為小蘇打水。 白醋水 用途：弱酸性物質，有消毒、殺菌、防黴作用。可以清潔鹼性污垢清洗下列物品： 肥皂水 用途：鹼性物質，含有界面活性劑成分，具有去除油污或灰塵等酸性污垢作用。可以清洗下列物品： 方法： 檸檬酸或酸性果汁 用途：酸性物質可以去除水垢、茶垢等鹼性污垢，具有中和、溶解、洗淨、柔軟等作用。可以清潔鹼性污垢： 方法：在藥局或化工行購買檸檬酸，或將檸檬擠約一杯檸檬汁的份量，跟小蘇打粉、醋、混合成糊狀或液狀。 洗米水、煮麵水、果皮都別丟！下一頁公開更多清潔好物用途 洗／泡過米的水和煮麵水 用途：洗完米或浸泡過米的水，不要倒掉，可以存放起來當清潔劑。可以清洗下列物品： 柑橘類水果皮 用途：橘子皮富含橘皮精油，可拿來保養皮革家具，擦拭家具。可以清洗下列物品： 方法： 蔬果環保酵素清潔劑 用途：利用酵素分解可以清洗下列物品 材料：1公斤黑糖（也可用黃糖或蜜糖取代）、3-4公斤水果或葉菜（柑橘類果皮、蔬菜葉）、10公升清水。 方法： 作者介紹：王明勇， 台北醫學大學營養保健學分班、台北醫學大學食膳保健學分班、澳洲生藥學院（Australian School Of Herbal Medicine）結業。 台灣運動科學協會運動營養學委員、佛光山人間大學健康飲食講師等。 、 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

農曆春節要到了，賀歲片也勤跑宣傳！電影《寒單》因為在台東拍攝，片商特別在台東五星飯店，特別包下影廳一個月，一天放映4場，以兩百元的票價，回饋台東鄉親，另一部片《大三元》，則是找來演員群，到迪化街拜年。前進迪化街，主要演員在城隍廟前，大跳拜請舞，還要掃街拜票，替電影《大三元》，在上映當天來造勢。年貨大街人潮滿滿，演員們要發紅包，民眾搶拍明星，加上媒體採訪，所有人全擠在一團，想前進難啊，根本動彈不得。過年就要到了，賀歲片也拚場，像是電影《寒單》，1月23日搶先上映，到1月31日，票房已經達到2500萬，因為全片在台東拍攝，上映時也不忘回饋鄉親。民眾：「一景一物都是跟生活中非常貼近，就是從小都在這邊長大，海濱公園，如果會經過玄武堂，就會跟人家講這是電影拍攝的地方。」電影公司特別在，台東的五星級飯店，包下國際劇院一個月，一天放映4場，以兩百元的票價，讓台東鄉親來看寒單。民眾：「因為飯店感覺就是很高級，所以一定要來飯店看比較厲害。(以前有在五星級飯店看過電影)都沒有，第一次。」民眾：「我覺得滿棒的，有包場的感覺。(你覺得票價兩百元怎麼樣)我覺得很值得。」賀歲片比吸睛、拚人氣，用不同宣傳行銷術，把觀眾帶進戲院，就盼能用人潮衝高票房。更多 TVBS 報導過年9天爽爽過！夯電影大推 第1名果然不是「人」演的 張軒睿姐姐運旺！ 與Selina談情、Ella拍國片 張學友老歌成賀歲宣傳曲 蕭敬騰自演帶唱 相隔54年演魔法保母 艾蜜莉布朗壓力大

年關將近，許多人會趁著年前上美容院整理頭髮，甚至換個顏色讓自己看起來更年輕時髦，但聖仁皮膚科鄭嘉琪醫師提醒，染髮可不是人人都適合！鄭醫師補充，由於染髮劑大多為化學成分，若皮膚敏感、受損者較容易出現泛紅或疼痛問題；此外，生病、體弱或是大病初癒者也都不適合染髮，以免加重不適症狀喔！  年前換新裝，哪些人不適合染頭髮呢？ 1. 皮膚過敏者：若頭、頸、臉部皮膚出現過敏、腫脹或受傷情況時，都不建議染髮，以免染髮劑的化學藥劑刺激而加重不適症狀。若屬於敏感膚質者，首次染髮前最好在皮膚內側局部測試染髮劑是否會誘發過敏反應，確認無出現過敏症狀後再染髮為佳。 2. 生病期間：染髮劑大多含有化學成分，故生病、體弱，甚至大病初癒時都不建議染髮，以免增加身體的負擔，或加重不適症狀。 3. 生理期間：女性生理期時，是身體細胞較為脆弱的時候，也因為體內荷爾蒙變化，頭皮容易出現發炎、長痘或是過敏症狀，也容易出現細微傷口；若在此時染髮，化學成分更容易刺激頭皮皮膚而出現紅疹、搔癢、水泡，甚至潰瘍的狀況，故建議最好避免。 4. 燙髮一週內：因燙髮也是利用化學藥劑來改變頭髮的結構，難免會對頭皮造成刺激。因此，在燙髮一週內最好不要再染髮，以免因過多刺激而出現不適反應。 除了上述建議外，孕哺媽媽到底可不可以染髮呢？鄭嘉琪醫師表示，其實孕哺媽媽若在健康狀況良好的情況下，少量接觸化學藥劑對於孕期胎兒或哺乳中的嬰幼兒是不至於造成嚴重的影響。但鄭醫師也提醒，因為染髮產品的安全性檢測很難找到孕婦、哺乳婦女來進行實驗，故無法百分之百確知產品對嬰幼兒的安全性；因此，建議孕哺媽媽還是盡可能避免經常性的染髮為上策。 圖文創作：健談專家諮詢：聖仁皮膚科 鄭嘉琪醫師

外交部今天表示，感謝友邦及理念相近國家，在世界衛生組織執行委員會議中支持台灣參與WHO；外交部也呼籲WHO正視台灣在醫衛的貢獻，儘快就接納台灣參與做務實可行的安排。外交部發布新聞稿表示，世界衛生組織（WHO）執行委員會第一四四屆會議一月廿四日至二月一日在瑞士日內瓦WHO總部召開，友邦及理念相近國家再次強力表達對台灣爭取參與WHO的支持，外交部表達誠摯感謝。外交部指出，出席會議的友邦包括史瓦帝尼、尼加拉瓜、瓜地馬拉、巴拉圭、海地、索羅門群島及宏都拉斯共七國，均在會中自醫衛專業角度切入，堅定表達對台灣參與WHO的支持。新聞稿指出，尼加拉瓜外交部長蒙卡達及衛生部長卡斯楚更曾分別致函WHO幹事長譚德塞，表達支持台灣受邀以觀察員身分出席今年世界衛生大會（WHA）。外交部表示，友邦聖克里斯多福及聖露西亞雖未派員與會，但聖國農業及衛生部長韓密爾頓與露國衛生部長艾薩克曾分別致函執行委員會助台。在理念相近國家部分，外交部指出，美國肯定台灣宣布捐款協助對抗伊波拉疫情，並對WHO未能尋得適當方式接受該捐款感到失望，且認為台灣參與WHO相關技術性工作，將令全人類受益。日本則強調不應遺漏特定區域，而造成防疫地圖的空白。外交部表示，面對友邦以及理念相近國家所做專業發言，中國方面無法反駁，僅能重彈「一中原則」等舊調，遭美方代表強力駁斥，呼籲各國不應接受中國意圖迫使各國噤聲的伎倆。外交部指出，台灣醫衛成就有目共睹，WHO持續基於政治考量排除台灣的參與，將無助達成譚德塞所宣示「共同建構更健康世界」的目標。外交部呼籲WHO正視台灣在國際醫衛體系所能做出的貢獻，以及所獲國際支持，儘快就接納台灣參與做出務實可行的安排，外交部也將積極爭取受邀以觀察員身分出席今年WHA，以及參與WHO的會議、機制及活動。

可惡酒駕慣犯撞死兩人，其中一名男騎士才21歲，讀大學建築系二年級，是班上的資優生，除了成績保持前幾名之外，還到補習班當老師教設計，早已規劃畢業後，要逐步完成當建築設計師的夢想，發生意外前，他才跟家人一起從公司員工旅遊回家，為了準備隔天的同事聚餐才騎車出門，卻躲不過誇張衝來的橫禍，男大生的父親看到酒駕累犯淡定的態度，更是忍無可忍。死者男大生父親：「你為什麼這麼狠啊？我的寶貝兒子，我才一個兒子！你為什麼要出來害人啊！你喝了酒！你還開車！你要怎麼挽回？一天到晚都酒駕！」看到撞死兒子的兇手，做父親的忍無可忍！死者男大生父親：「他都沒有跟我說抱歉。」痛心嘶吼酒駕慣犯，喝了酒，為何要出來害人，死者男大生父親：「他本身來講已經有一次、兩次的這種紀錄了，第三次撞到我兒子，他...如果沒有給他嚴懲，嗚嗚嗚...那不曉得還會有...下次還要再撞到誰啊？」他是獨子21歲，長得有型、打扮時尚，前幾天還跟家人一起去公司旅遊，結束後，他說要跟同事準備明日聚餐，沒想到竟是一去不回。死者彭姓男大生：「我來自台中市，我今年20歲」站在講台上，英文自我介紹，他就是被酒駕拖累死亡的彭姓男大生，爸媽栽培他，他也很長進，是班上前幾名資優生，讀大學建築系二年級，顧學業之餘，還在補習班當老師教設計。再次踏上傷心地，父母再也喚不回兒子，媽媽還因為得知噩耗崩潰，產生幻覺送醫，該團圓的日子裡，資優生無處可躲，被可惡酒駕累犯，撞斷魂、受害家屬盼望這種痛，法院也能感同身受。《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康◎未滿18歲者禁止飲酒更多 TVBS 報導「說好年後結婚」準新娘遭撞身亡 男友悲痛 害命頻傳！酒駕罰不怕 藍委提案修法增列「死刑」 瓦斯外洩！男回家點菸引氣爆 全身50%灼傷 婦人遭詐警攔阻 她不死心跑別處再匯款

文／鬍子（運彩達人）推薦連勝中今天要為大家分析的NBA賽事，是台北時間2月3日上午8時，東區霸主密爾瓦基公鹿作客華盛頓巫師的比賽，台灣運彩開客隊公鹿讓7.5分，大小分開230.5分。詹姆斯離開東區轉戰到西區湖人，公鹿的「字母哥」沒料到會當選明星賽東區隊長，加上公鹿目前戰績在東區領先，也把他們的總教練Mike Budenholzer拱上了東區總教練。他們認為這是無上的榮耀。公鹿目前在東區領先暴龍1.5場勝差，重要是這波5場客場中作客多倫多以105：92獲勝。明天是公鹿的第4場客場，公鹿在對暴龍一戰展現了他們能用防守擊敗任何球隊，他們讓暴龍的投籃命中率只有39.8%，三分球投27中7。巫師25歲的Beal連續第2年入選明星賽，他以平均24.7分、51.籃板、5.1助攻的表現獲得青睞。但是巫師本季不但表現落差太大，現在牆哥也不再，排名已經掉到東區第10，以這樣的能力要對抗想要好好表現自己的公鹿，恐怕難以招架。推薦：公鹿 更多三立新聞網報導歐洲連線再等等 波辛傑斯本季恐難復出先梭一半！爆湖人僅出2小將換一眉哥年度最佳粉絲團獎新世紀黃蜂 像家人一般愛粉絲戴爸不希望戴維斯去波士頓：看他們怎麼無情對待矮湯！

記者呂傳琍／綜合報導農曆年假開跑，不過開心的9天假期，卻是許多人的噩夢開始，有時候長輩們的「過度關心」，會造成許多晚輩的壓力；前主播蔡逸帆近日就在節目中坦言，因每年過節都被問「為什麼不生第二胎？」她直皆乾脆回了「一句話」，讓在場親戚全都閉嘴不敢說話。▲前主播蔡逸帆婚後擁有一個寶貝女兒。（圖／翻攝自蔡逸帆臉書）蔡逸帆在節目《命運好好玩》上透露，已經生了一個女兒的她，因為體質很難懷孕，女兒已經是得來不易的寶貝，但每年過年還時逃不了被掌被逼問：「第二胎什麼時候？」、「怎麼還不生？」、「你這樣會變高齡產婦！」讓她既無奈又崩潰。▼▲蔡逸帆3字反擊。（圖／翻攝自《命運好好玩》Youtube）由於蔡逸帆的表姊妹、堂姊妹都很會生，長輩甚至會拿她與其他同輩親戚作比較，最後，她忍無可忍，直接回答：「我不孕！」她笑說在場的親戚全都鴉雀無聲，而主持人也全都張大嘴巴，不過蔡逸帆覺得無所謂，至少她能好好吃頓耳根清靜的飯了。▼▲蔡逸帆笑著表示，在場親戚全都不敢說話。（圖／翻攝自《命運好好玩》Youtube）▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。更多三立新聞網報導不只庹宗華！他機上大失控…酒後暴打空姐 被列「黑名單」孫芸芸小姑嫁了！「5克拉婚戒」曝光…網驚：可買一棟房！懷胎6月「指數不正常」！白家綺爆吞藥4個月…惹網友心疼賈靜雯扮學生妹！辣穿制服「腿根全露」…逆齡美貌激似咘咘

曾因為演出報告班長 ，讓藝人庹宗華打響知名度，不過後來卻陸續爆出負面新聞，包括兩度傳出酒醉鬧事，甚至還曾對妻子施暴，和弟弟動手，這次搭乘飛機時，居然又遭人拍下影片，疑似酒後騷擾，重創形象。因為演出經典國片《報告班長》，讓藝人庹宗華一炮而紅，甚至在2005年拍攝《孤戀花》，奪下金鐘影帝，在演藝圈闖蕩多年，但從2008年開始，接連爆出負面新聞。庹家三兄弟，最早出道就是庹宗華，當初因為《報告班長》系列成名，後來重心轉往大陸發展。《報告班長》系列，讓庹宗華靠鐵血班長的形象 成名走紅 ，只是自己的人生劇本，卻也一波接著一波。和前妻陳思結婚時，大方宴客，但隔沒多久，2012年就驚傳對妻家暴， 陳思到派出所備案，登上新聞版面，和妻子不合，就連手足也動手揮拳，2014年因為父親撫養問題，兩兄弟互毆，雙雙進警局做筆錄，接著2015年就和前妻爆發離婚，原以為這幾年，事業重心不在台灣後，行事風格轉為低調，不料這回又遭人指控，疑似在飛機上性騷擾，酒醉鬧事。庹宗華自毀愛妻形象，又和弟弟動手，這次雖然事後自己澄清，是酒後說話比較大聲，但負面事件一樁接一樁，過去深植民眾心中的軍人形象，恐怕也回不去了。更多 TVBS 報導庹宗華傳騷擾空姐、乘客 下機遭航警帶走 涉性侵女工作人員 北檢起訴鈕承澤 賀歲戰開打！ 歐弟虧郭子乾兒：星二代你要炸什麼？ 筆試低空飛過…孫安佐開心考上駕照 粉絲瘋喊：求上車

西班牙國王盃8強賽次回合，巴塞隆納主場6-1大勝塞維利亞。最終以6-3的總比分晉級4強。在兩隊首回合的較量中，巴薩客場0-2不敵塞維利亞。上半場比賽，庫蒂尼奧（Philippe Coutinho）點射，率先破門，拉基蒂奇（Ivan Rakitic）巧射進球。下半場比賽，庫蒂尼奧和羅貝托（Sergi Roberto）兩分鐘內連進兩球，阿拉納（Guilherme Arana）抽射扳回一城，終場前蘇亞雷斯（Luis Suárez）再進1球，梅西（Lionel Messi）進球錦上添花，最終巴薩主場6-1戰勝塞維利亞。兩回合以6-3的總比分淘汰塞維利亞，晉級國王盃4強。資料方面巴薩全場佔據絕對優勢，不僅控球率達到6成，多達20腳的射門更是遠高於塞維利亞的9腳，其中10腳射正。梅西在最後時刻攻入1球。至此，他個人職業生涯的國王盃進球總數達到50，本場比賽他完成1球1助攻後，梅西本賽季進27球並且送出14次助攻，直接參與41粒進球。在他出戰的26場比賽中，有23場有進球或助攻入帳。「我們今天的主場氣氛非常好，我們都可以看到球迷們在鼓舞著球隊前進，只要球迷們坐滿了諾坎普，我們的球隊就是不可戰勝的。」巴薩主帥巴爾韋德（Ernesto Valverde）讚揚球隊的決心以及對於勝利的渴望，「這場比賽很完美，儘管有一段時間踢得很艱難，西萊森（Jasper Cillessen）為我們力拒點球，半場就鎖定2-0，隨後我們在4-1的時候確實冒了一些險，但是對手也開始壓上，這給了我們更多的空間和機會。」

台塑集團總裁王文淵對今年景氣保守看待，尤其是中美貿易戰的兩國都是台塑的出口國。（攝影 / 鄭國強）台塑總管理處31日舉辦集團尾牙，在台北小巨蛋席開110桌，出席人數共1200人，今年總獎金額180萬元，台塑集團總裁王文淵、副總裁王瑞華、總管理處總經理王瑞瑜、行政委員王文潮等全都到場，在致詞時，王文淵重申對今年景氣保守看待，尤其是美中貿易戰的兩國都是台塑的出口國。王文淵上台致詞時說「今年預算討論完畢，各單位的董事長及總經理提出的預算，厄…看起來不太…不太…厄…」他停頓了一下，換個口氣說「跟去年比起來有點不太好，但也不會差到什麼地步。」中美貿易衝突，兩國都是台塑出口主流對於2019年，他點出今年仍有三大變數，分別是美中貿易戰、油價走跌、東協10+1關稅等影響下，仍不可輕忽大環境帶來的變化，王文淵強調，台塑目前出口至中國的比重約4成，與出口至美國差不多，兩邊都是大客戶，在中國經濟景氣不好之下，對台灣與台塑影響都很大，盼兩岸關係至少不要惡化。台塑集團副總裁王瑞華去年因故缺席運動會，這次集團總管理處尾牙難得露臉。（攝影 / 鄭國強）然而隨著美中貿易戰的延續，許多國際大廠紛紛轉向印度設廠，單單去年印度的外國直接投資（FDI）去年高達359億美元，20年來首次超越中國的330億美元。從美國沃爾瑪百貨、Schneider電氣和聯合利華，再來是TPG Capital或KKR資本紛紛前進印度。南韓三星電子更斥資7.1億美元，將新德里郊區 Noida手機廠擴廠成為全球最大手機廠，從戰略投資者到金融服務商，全球資本大潮湧入印度。然而關稅戰一觸即發，蘋果的代工廠商富士康也斥資110億台幣在印度南部泰米爾納德邦(Tamil Nadu)擴建工廠，用來生產高階iPhone。印度受惠發展蓬勃，但台塑集團仍觀望連韓國與印度都開設了專屬投資辦公室，預計將有更多的南韓企業進入印度，甚至是石化業，有趣的是，上一年的尾牙已有媒體詢問過王文淵「台塑是否考慮前進印度？」當時他的回答是否定的。事隔一年，全球局勢已經丕變，占台塑出口的4成的中國市場前景堪慮，31日媒體再度問起王文淵「總裁要不要去印度投資？」他用台語回答說「挖無膽！」看來台塑集團對印度市場還在觀望，倒是王文淵今年對越南鋼鐵廠頗具信心，甚至打算去視察一趟，反映出台塑集團仍對在南向市場建立更大的石化製造基地仍抱著高度興趣。更多信傳媒文章